|
Ухххх..🙃
|
61.8 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
813 千卡
|
脂肪: 22.45克 | 蛋白质: 48.51克 | 碳水物: 87.49克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Вишневый, Лента Сметана 20%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. 晚餐: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Лента Сметана 20%, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Хек Запеченный. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Пятерочка Банан, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|