在2021年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 78.75克 | 碳水物: 96.95克.
早餐: Авокадо, Дионис Хлеб Домашний, АВС Яйца Большие, Рыбахит Кусочки Лосося Рубленые Замороженные . 午餐: Лаваш с Сыром, Виталюр Салат Фасолевый. 晚餐: Дионис Хлеб Домашний, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Помидоры. 小食/其他: Евроопт Груша Конференция, Творожные зефирки, Кофе с Молоком, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|