在2021年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 59.68克 | 蛋白质: 60.24克 | 碳水物: 171.81克.
早餐: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Магнит Апельсин, Billa Свиная Вырезка, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). 晚餐: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|