在2021年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 87.84克 | 碳水物: 174.59克.
早餐: Hacendado Fresa o Freson, Naranjas, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Carrefour Pan Sándwich Integral, Principe Estrellas, Galletas Integrales. 午餐: Auchan Patata Entera Categoría Primera, Wasa Pan Wasa Fibra, Aceite de Oliva, Salsa de Tomate, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Slim Pasta Fettuccine. 晚餐: Aceite de Oliva, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Cidacos Corazones de Alcachofas, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Serrano Pechuga de Pavo, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta. 小食/其他: Hacendado Pera Conferencia , Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Gullón Barquillos de Vainilla sin Azúcares, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Kolln Copos de Avena Suaves, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Hacendado Leche Desnatada 0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Manzana. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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