在2021年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 44.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 31.33克 | 蛋白质: 74.70克 | 碳水物: 372.12克.
早餐: Мармелад, Гуакамоле, Яблоко, Хлеб Дарницкий, Варенье, Сушки, Банан, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Сырный, Творожная Запеканка, Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: Банан, Соленые Крекеры, Лепешка. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|