在2021年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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912 千卡
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脂肪: 33.95克 | 蛋白质: 82.20克 | 碳水物: 74.68克.
早餐: Puro Protein Water, Apple, So Good Almond Milk (Unsweetened). 午餐: Rumah Makan Sederhana Rendang, Tempeh, Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih, Extra Virgin Olive Oil, Egg White, Sari Roti Roti Gandum. 晚餐: KFC Crispy Chicken Wing. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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