在2021年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 27.81克 | 蛋白质: 94.17克 | 碳水物: 152.89克.
早餐: Miel, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Puleva Leche Desnatada Calcio, Avena. 午餐: Guiso de Lentejas. 晚餐: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Calamares Plancha. 小食/其他: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pechuga de Pavo, Uva, Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Bimbo Silueta 100% Integral. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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