LalinhaChan的日记, 2021年04月9日

在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）

72 公斤最近减少: 20 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月9日:

346 千卡

脂肪: 14.28克 | 蛋白质: 39.69克 | 碳水物: 16.52克. 午餐: Água de Coco, Alface de Folha Verde, Alface, Hortifruti Abacate, Dourado. 小食/其他: Pasta de Amendoim. 更多的......

194 千卡

运动: HIIT - 22 分钟, Apple Health - 23 小时和 38 分钟. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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LalinhaChan的体重历史

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