在2014年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1192 千卡
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脂肪: 27.14克 | 蛋白质: 55.39克 | 碳水物: 169.98克.
早餐: Lidl Polderbruin, AH Flinterdunne Kipfilet, Koffie. 午餐: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Jumbo Halva Jam Framboos, Heinz Sandwichspread Naturel, Rivercote Knackerbrod Volkoren, Lidl Polderbruin, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+. 晚餐: Rode Paprika, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Geroosterd Volkoren Brood. 小食/其他: Melkan Magere Yoghurt Aardbei, Ontbijtkoek, Rosé, Appel. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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