在2021年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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56.1 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 50.76克 | 蛋白质: 56.82克 | 碳水物: 157.69克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Brother's Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 午餐: Bisteca Bovina. 晚餐: Nestlé Nesfit Aveia e Cacau Integral, Tapioca de Queijo, Ovo Frito. 小食/其他: Café com Leite e Açúcar, Club Social Bolacha Integral, Trufa de Chocolate, Vigor Iogurte Coco, Peras. 更多的......
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236 千卡
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运动:
学习 - 1 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, Apple Health - 22 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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