在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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153.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 63.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 32.13克 | 蛋白质: 116.34克 | 碳水物: 127.47克.
早餐: Banana, Mermelada de Frutilla, Pan Integral, Queso Fresco. 午餐: Cebollas Cocidas Maduras, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zanahoria. 晚餐: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cebollas, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Pan Integral, Mermelada, Queso Fresco. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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