在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 58.89克 | 蛋白质: 56.91克 | 碳水物: 143.03克.
午餐: Milsani Kaffeesahne 10% , Dr. Oetker Vitalis Pekannuss-Mandel Porridge, Banane, Sesamöl, REWE Bio Tofu Natur, Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Spitzpaprika, Lidl Hass Avocado, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mais, Eisbergsalat. 晚餐: Dovgan Sonnenblumenkerne, Kamps Mehrkornbrötchen, Spitzpaprika, Bresso Walnuss, Gekochtes Ei, Heidelbeeren, Erdbeeren, Stärke, Myprotein Impact Whey Protein , Milch 1,5%. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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