在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 70.84克 | 蛋白质: 145.07克 | 碳水物: 204.33克.
早餐: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Золотой Парус Рыба Солено-Сушёная , Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви, Говяжий Бульон, Говядина Постная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|