|
vandaag te veel gegeten, Niene was in het ziekenhuis en ik heb Dieter vervangen. Was heel lekker eten, en Niene moest het niet hebben,dus zonde om te laten staan. Ga nu deze avond alleen fruit eten,😊
|
69.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 63.95克 | 蛋白质: 69.77克 | 碳水物: 184.59克.
早餐: Boni Confituur 4 Rode Vruchten, Bruine Boterham, Balade Halfvolle Echte Boter, Meergranenbrood. 午餐: Tomatensoep, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Zalmfilet, Aardappelpuree. 晚餐: Komkommer (Geschild), Verse Pasta (Gekookt), Zalmfilet. 小食/其他: Vanille Ijs. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|