在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
976 千卡
|
脂肪: 34.02克 | 蛋白质: 71.83克 | 碳水物: 121.85克.
午餐: Tarhana Çorbası, Filiz Kepekli Makarna , Kepekli Ekmek, Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Ev Yapımı Yoğurt, Su, Tavuk Şnitzel. 晚餐: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|