在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1107 千卡
|
脂肪: 38.41克 | 蛋白质: 45.77克 | 碳水物: 147.31克.
早餐: Kero Coco Água de Coco (200ml), Cashews Royale Castanha de Caju. 午餐: Grão-de-Bico Cozido, Kero Coco Água de Coco (200ml), Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Alface, Golden Palm Palmito de Pupunha, Swift Truta da Patagônia , Batata Doce Cozida. 晚餐: Cenouras (Congelado), La Pastina Arroz Negro, Swift Truta da Patagônia . 小食/其他: Cenouras, Homus, Cenouras, Homus. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|