Not sure how to explain a 2 lb loss from one day to the next, but I'll take it!
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96.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 64.00克 | 蛋白质: 61.62克 | 碳水物: 135.84克.
早餐: Coffee, Blueberries , Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon. 午餐: Split Pea Soup. 晚餐: Pure Spring Mix - Mesclun, Trader Joe's Multigrain Slims, Hellmann's Real Mayonnaise, Trader Joe's Ground Beef Patties. 小食/其他: Blackberries , Blueberries , Sutter Home Pinot Grigio, Pink Lady Apples. 更多的......
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2538 千卡
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运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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