在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 84.49克 | 蛋白质: 72.74克 | 碳水物: 220.98克.
早餐: Райян Сардельки "Любимые", Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Запеканка творожная. 午餐: Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. 晚餐: Оладушки Ксюша, Варенье. 小食/其他: Банан, Яблоко, Клубника, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|