在2021年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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529 千卡
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脂肪: 15.14克 | 蛋白质: 59.44克 | 碳水物: 46.51克.
早餐: Canela, Banana Prata, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Mirtilos Congelados, Taeq Framboesa Congelada, New Millen 3 Whey Nitro 2, Integralmedica Creatina, Max Titanium L-Glutamina. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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