在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2058 千卡
|
脂肪: 50.04克 | 蛋白质: 84.57克 | 碳水物: 258.45克.
早餐: ARTUA Mantequilla de Maiz, Mollete, Hacendado Cacao Instantáneo, Soymilk Leche de Almendra . 午餐: Empanada de Pollo, Nestea Al Limón sin Azúcares, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Azucarera Sirope De Agave, Hacendado Infusión de Jengibre, Makis de Salmón, Cerveza Normal, Makis de Salmón, Estrella Galicia Cerveza. 小食/其他: Chocolate con Leche, Nocilla Crema de Cacao, Crepe de Chocolate Relleno, Pastelillos de Chocolate. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|