在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2232 千卡
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脂肪: 91.82克 | 蛋白质: 143.26克 | 碳水物: 206.46克.
早餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 午餐: Brasil Cacau Bombom de Chocolate Amargo com Recheio Trufado Sabor Licor de Chocolate, Carne de Vaca Assada, Batata Doce. 晚餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido), Couve-Flor, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 小食/其他: Queijo Branco, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Nestlé Bombom Alpino. 更多的......
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稳定体重
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