在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 55.25克 | 蛋白质: 105.52克 | 碳水物: 195.02克.
早餐: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Eberswalder Räucherling, Avocados, Pflaumen, Mangos, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Grafschafter Dinkelmehl, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Südzucker Zucker, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Ei. 午餐: Tomaten, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Gurke (mit Schale), Leerdammer Leger, Eberswalder Räucherling. 晚餐: Veganz Roasted Hazelnut, True Fruits Creamie, Eat Happy Tintenfischsalat, REWE Erumu Sushi. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|