在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 49.10克 | 蛋白质: 67.53克 | 碳水物: 115.53克.
早餐: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Boiled Egg. 午餐: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Peanut Butter, Genius Artisan Seeded Cob, Earl Grey Tea. 晚餐: Rice Noodles (Cooked), Broccoli, Carrots , Boiled Chicken, Chicken Broth (Home Recipe). 小食/其他: Peanut Butter, Carman's Roasted Nut Bar, Lactose Reduced Whole Milk, Earl Grey Tea, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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