|
Skönt att det går neråt med tanke på att jag åt en bit morotskaka från Ica igår. Fick höfta med näringsvärde och kalorier då det inte stod på förpackningen. Morotskaka är en av mina svagheter. Riktigt gott och alltid värt det😋
Min pojkvän var riktigt glad imorse över att vågen visade tvåsiffrigt igen. Han är inte på något sätt överviktig men ville ändå haka på mitt mål att gå ned i vikt (fett). Jag erbjöd mig att ordna med hans matlådor och bytte ut hans godis mot proteinbarer. Så glad för hans skull❤️
|
66.4 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
815 千卡
|
脂肪: 35.81克 | 蛋白质: 60.87克 | 碳水物: 64.05克.
早餐: Svennes Kaviar, Antalya Durum Tortillas Vetetortillas, Hårdkokt Ägg, Kavli Räkost, Hårdkokt Ägg, Antalya Durum Tortillas Vetetortillas. 午餐: Star Nutrition Cookies & Cream Bar. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|