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Tenho que fechar a semana (até domingo)com 74,2. Alguém tem alguma dica pra acelerar? Chás, exercicios?
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74.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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302 千卡
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脂肪: 15.94克 | 蛋白质: 17.11克 | 碳水物: 22.92克.
午餐: Ovo de Codorna, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Sabor da Terra Semente de Chia. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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