在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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604 千卡
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脂肪: 25.57克 | 蛋白质: 52.74克 | 碳水物: 40.03克.
早餐: Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. 晚餐: Морковь, Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Агрокомплекс Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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