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Hadi inşallah ya 😍😍
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83.1 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 52.05克 | 蛋白质: 55.15克 | 碳水物: 142.24克.
早餐: Salam, Lor Peyniri, Salatalık, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Bal, Muz, Burch Yulaf Ezmesi. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Nohutlu Pilav, Mantarlı Tavuk Sote. 小食/其他: Çikolata, Alpella Beyaz Çikolata. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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