rnbigguy的日记, 2014年01月1日

Ofter a year off I AM BACK!

145.1 公斤最近减少: 25.9 公斤. 还有: 40.7 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2014年01月1日:

1359 千卡

脂肪: 29.85克 | 蛋白质: 37.56克 | 碳水物: 243.54克. 早餐: Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, Special K Special K Cereal Bar - Chocolatey Pretzel, Wawa Soft Pretzel. 午餐: Dried Pineapple. 晚餐: Herr's Baked Cheddar and Sour Cream Potato Crisps. 小食/其他: Great Value Honey Wheat Braided Pretzel Twists, General Mills Wheaties Fuel Energy Bar. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

支持

Welcome back! You can do it!

2014年01月2日会员：: Janetneu

Hey Big Guy! I've been gone so long too. Just decided to log back on today since I'm now at my heaviest. Sigh.... Well a new year, a new us! Started "boot camp fitness" with my daughter. Week 1 feeling sore but determined. Got my green tea jugs by my side. Looking forward to losing with you again!

2014年01月17日会员：: bikerT


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