在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 28.49克 | 蛋白质: 45.45克 | 碳水物: 200.67克.
早餐: Ubi Jalar (Manis). 午餐: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Kangkung, Sambal dari Buah-buahan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Teri teri medan, Nasi Putih. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kangkung, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. 小食/其他: Gula Merah, Milo Milo, Sawo, Gula Merah, Susu Coklat, Nescafe Classic. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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