在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 42.22克 | 蛋白质: 98.42克 | 碳水物: 162.58克.
早餐: Мираторг Круассан, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Millicano. 午餐: Каждый День Томаты в Томатном Соке, Barilla Макароны Отварные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Fish House Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|