在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 58.37克 | 蛋白质: 93.28克 | 碳水物: 142.59克.
早餐: Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо-Пашот, Салат Овощной с Маслом. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Тануки Роллы Филадельфия, Хадыженское Пиво. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|