在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2804 千卡
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脂肪: 121.84克 | 蛋白质: 135.78克 | 碳水物: 295.73克.
早餐: Tatlı Salatalık Turşusu, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Tarhana Çorbası. 晚餐: Tatlı veya Bitter Çikolata, Su Böreği, Kokoreç. 小食/其他: Kandil Simidi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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