在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 61.27克 | 蛋白质: 71.66克 | 碳水物: 134.71克.
早餐: Appelsiinit, Keiju Kaura, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Valio Salaneuvos 17%, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi. 午餐: Luumut, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Maitokahvi, Pavut (Vihreät, Kypsennetyt), Keitetyt Porkkanat, Meira Grillimauste, Margariini, Rainbow Broilerin Fileepihvi. 晚餐: Mutti Polpa Tomaattimurska, Lihaliemi, Kesäkurpitsa (Suolan kanssa, Nesteet Poistettu, Kypsennetty, Keitetty), Kanttarelli, Spagetti (Kuiva), Jauhelihakastike. 小食/其他: Foodin Raakasuklaa, Foodin Luomu Lakritsi Taateli. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|