在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 65.45克 | 蛋白质: 118.50克 | 碳水物: 102.50克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Бабкины Семечки Семечки, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Бекон. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сметана , Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|