在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1858 千卡
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脂肪: 66.32克 | 蛋白质: 123.21克 | 碳水物: 197.83克.
早餐: Alpro Kokosmilch , Heidelbeeren, Ener Bio Mandelmus Weiß, Haferflocken, Ei. 午餐: Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, Olivenöl. 晚餐: Gekochtes Ei, Netto Spitzpaprika Gelb, Basmati-Reis, Gurke (mit Schale), Tomaten. 小食/其他: Alnatura Gekeimter Buchweizen, Milbona Körniger Frischkäse, Heidelbeeren, Gurke (mit Schale), Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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