在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 59.97克 | 蛋白质: 96.11克 | 碳水物: 141.84克.
早餐: Гречка Отварная, Сыр Голландский, Вода, Мёд. 午餐: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки. 晚餐: Сыр Голландский, Белый Хлеб. 小食/其他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Грудка Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Чай Несладкий. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|