在2014年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 71.76克 | 蛋白质: 85.84克 | 碳水物: 161.46克.
早餐: Old Orchard Apple Raspberry Juice, Water, Egg Omelet or Scrambled Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cooked Egg White. 午餐: Cooked Pinto, Calico or Red Beans. 晚餐: Kroger Fettuccini Noodles, Bertolli Garlic Alfredo Pasta Sauce with Aged Parmesan Cheese, Radishes, Water, Wish-Bone Ranch Dressing, Fresh Express Garden Salad, Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Ginger Snap, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|