在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 48.37克 | 蛋白质: 149.21克 | 碳水物: 54.68克.
早餐: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. 午餐: SPAR Спаржа по-Корейски, IL Патио Борщ, Healthy Food Курица Запеченная, Окское Яйцо, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 晚餐: Данон Творог Мягкий 0%, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|