在2021年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 75.95克 | 蛋白质: 84.39克 | 碳水物: 130.24克.
早餐: Жареное Яйцо, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком. 午餐: Сырники Домашние, Сметана , Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Ларнета Пельмени Татарские . 晚餐: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Сырники Домашние, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 小食/其他: Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|