在2021年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
131.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 46.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 87.46克 | 蛋白质: 153.74克 | 碳水物: 130.51克.
早餐: Сыр Российский, Сливочное Масло, Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Солодовый, Омлет с Кабачком. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. 晚餐: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. 小食/其他: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель , Хлебодар Хлеб Солодовый, банан Мини, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|