在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 76.26克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 146.72克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Огурец (без Кожуры), Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Простоквашино Сметана 15%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. 晚餐: Домашний Вкус Холодец Домашний, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Жареное Яйцо без Жира, Виктория Оладьи из Кабачков. 小食/其他: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|