在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 76.31克 | 蛋白质: 132.82克 | 碳水物: 125.61克.
早餐: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, ВкусВилл Варенье Груша, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 午餐: Пятерочка Яйца, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Руккола, Магнит Томаты Свежие, Жако Пастила Фруктовая, Лето Укроп Свежий. 晚餐: Мираторг Рёбрышки Свиные, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты , Дикси Груша Сезонная, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Ромкор Колбаса Докторская Гост. 小食/其他: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Первый Вкус Кефир 0,1%, Русское Море Сёмга Норвежская. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|