在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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101.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 32.32克 | 蛋白质: 58.76克 | 碳水物: 157.42克.
早餐: Minced Garlic, Sesame Oil , SuperIndo Tahu Susu, publix package pangasius fish fillet, Boiled Potato, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 午餐: Bango Kecap Manis, Oyster Sauce , Sesame Oil , Steamed or Boiled Shrimp, Shirataki Mie Kering, Enoki Mushrooms. 晚餐: Black Pepper , Salt , Sesame Oil , Boiled Potato, publix package pangasius fish fillet, Broccoli. 小食/其他: Sunpride Pisang Single. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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