在2021年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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56.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2673 千卡
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脂肪: 98.56克 | 蛋白质: 101.85克 | 碳水物: 356.13克.
早餐: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Mixed Fiber, Bubur Ayam. 午餐: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Goreng. 小食/其他: Es Buah, Bakwan, Onde Onde. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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