在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 73.61克 | 蛋白质: 45.25克 | 碳水物: 135.30克.
早餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Jajko. 午餐: Rośleko Napój Ryżowo-Nerkowcowy. 晚餐: Solevita Sok z Buraka Ćwikłowego, Eridanous Ser Feta, Chira Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku. 小食/其他: Lidl Lunch Box z Boczkiem, Biedronka Zupa Krem ze Szparagów. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|