在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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123.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 38.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 59.01克 | 蛋白质: 91.69克 | 碳水物: 155.59克.
早餐: Padaria Pão de Torresmo , Café Brasileiro Café. 午餐: Sushi de Salmão, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Refogada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 晚餐: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Ferrero Rafaello, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). 小食/其他: Café Brasileiro Café, Aviação Manteiga com Sal, Padaria Pão de Torresmo, Havanna Alfajor de Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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