在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 65.22克 | 蛋白质: 81.44克 | 碳水物: 188.72克.
早餐: Dolce Gusto Cappuccino, Bolo de Banana e Aveia, Pilão Café, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose. 午餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho Refogado, Quiabo, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Palmito, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Bolo de Banana e Aveia, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. 小食/其他: Mexerica, Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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