在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2204 千卡
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脂肪: 90.24克 | 蛋白质: 141.48克 | 碳水物: 204.99克.
早餐: Maçã Verde, Queensberry Geléia de Morango, Queijo Minas, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. 午餐: Sorvete, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Parmesão, Mezzani Tagliatelle, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 晚餐: Itambé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), The New Butchers The New Burger . 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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