在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2714 千卡
|
脂肪: 93.63克 | 蛋白质: 93.91克 | 碳水物: 398.51克.
早餐: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Кукурузные Хлопья, Мюсли, Блинчики, Виноградный Сок, Нектар Манго, Американо, Активиа Йогурт с Вишней, Новый День Молоко 2,5%, Сыр Камамбер, Крекеры. 午餐: Пирог с Картошкой, Зеленый Листовой Салат, Баклажаны Гриль, Салат Овощной с Маслом, Семга, Крекеры, Lorado Огурцы Маринованные , Огурец (с Кожурой). 晚餐: Банан, Салат с Кукурузой, Паэлья с Морепродуктами, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный Зеленый Горошек, Селедка под Шубой, Салат Айсберг, Lorado Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яблоко, Песочное Печенье, Печенья, Печенье к Чаю, Кола (с Кофеином), Вода с Лимоном, NL International Коллаген. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|