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Jershie的日记, 2021年04月8日

在2021年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
74.7 公斤 最近减少: 16.1 公斤.    还有: 6.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月8日:
1702 千卡 脂肪: 88.16克 | 蛋白质: 126.96克 | 碳水物: 102.02克.   早餐: Granny Smith Apples, Best Choice Medium Eggs, Celebrity Goat's Milk Cheese. 午餐: On The Border Refried Beans with Cheese (Side). 晚餐: Prego Homestyle Alfredo Sauce, Grilled Chicken Breast Strips. 小食/其他: David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Granny Smith Apples, Babybel Mini White Cheddar. 更多的......
4271 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

12支持者    支持   

评论 
👍👏👏👏👏👏👌 Happy Thursday! 
2021年04月8日 会员:: Shrewdness
To you as well! Keep it going... 😊  
2021年04月8日 会员:: Jershie

     
 

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